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Cursos > Deportes y ocio > Otros deportes
Monitor de Aerobic y Step
| Precio: |
300 € |
| Duración: |
150 horas |
| Metodología: |
a distancia |
| Certificado: | Sí |
| Ubicación: |
España |
| Centro: |
EDUCAMIX EDUCACIÓN ON LINE DE ÚLTIMA GENERACIÓN |
| | EDUCAMIX, es el resultado de la necesidad de ofrecer formación a distancia, apoyándonos en diferentes organizaciones nacionales e internacionales, ofreciendo una eficiente capacitación técnica y tecnológica para lograr que la población económicamente activa, se emplee en ocupaciones apropiadas y participe con eficiencia en el proceso general de producción de bienes y servicios.
Los cursos y programas a distancia, se desarrollan bajo una modalidad teórico-práctica, de modo que los diversos temas vayan acompañados de ejercicios prácticos y tutorías, facilitando el aprendizaje. |
| Teléfono: |
952307912 |
| URL: |
Visitar web site del curso |
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Solicita información sin compromiso
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Dirigido a
Profesionales del Deporte y el Ocio. Personas interesadas en desarrollarse profesionalmente en el campo del Aerobic y Step.
Requisitos previos
Ofrecer una formación especializada en el área Ciencias del Deporte, dentro del campo del Aerobic y Step. Éste es el curso más exhaustivo y actualizado sobre el tema que hoy en día hay en el mercado.
Descripción, temario, y otros
1.1 Orígenes y evolución del aeróbic y el step
1.2 Ejercicio aeróbico
1.3 Beneficios de la práctica del aeróbic y el step
1.4 La música como herramienta de trabajo
1.5 El material para la práctica del aeróbic y el step
1.6 El técnico instructor
1.7 Ejercicios potencialmente peligrosos
1.8 Principios básicos de la clase de aeróbic y step
1.9 Direcciones, planos de trabajo y figuras en el espacio
1.10 Construcción coreográfica
1.11 La tonificación
1.12 Ejercicios de tonificación muscular
1.13 Le flexibilidad
1.14 La relajación
1.15 Diferentes modalidades de sesiones
1.16 El aeróbic de competición
1.17 Autoevaluación.
NIVEL DIDÁCTICO II: AEROBIC Y STEP
2.1 Las sesiones de step: entrenamiento del fitness
2.2 Las sesiones de step: fitness reconocido
2.3 Las sesiones de step: lo importante es el método
2.4 Contenidos y técnicas de las sesiones de step
2.5 Programas para la práctica
2.6 Fase: Warm up (Calentamiento)
2.7 Fase: Pre-stretch (Pre-estiramiento)
2.8 Fase: Cardiovascular / Coreografía
2.9 Fase: Walk down (Recuperación)
2.10 Fase: Floorworkout (Entrenamiento muscular)
2.11 Fase: Cool down (Regeneración)
2.12 Ideas para las clases de educación física escolar
2.13 Autoevaluación.Conclusión.
Observaciones
Finalizado el curso el alumno recibe la Certificación que acredita los estudios realizados:DIPLOMA DE MONITOR/A EN AEROBIC Y STEP.
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