-Presentación:

Según varios estudios, el estrés ha sido identificado como el segundo problema de salud más importante en la Unión Europea. Es evidente que esto se traduce en cifras importantes de sufrimiento personal y de pérdidas económicas.


-Objetivos Generales:

Como objetivo general del curso se plantea un nivel de conocimiento de este fenómeno que permita su identificación y hallar vías de acción.


-Objetivos Específicos:

Como objetivos de aprendizaje específicos se pretende un conocimiento suficiente del concepto, la distinción del mal y del buen estrés, los fenómenos que lo provocan y las consecuencias que tiene y, estrategias de prevención y actuación a nivel colectivo e individual.


-Metodología:

* El alumno contará con 2 meses para la realización del curso durante los cuales ha de realizar las 6 horas, adaptando las horas diarias a su disponibilidad. Se le dará un programa guía que le sirva de orientación para seguuir el curso adecuadamente.
* Cada módulo contará con pruebas de auto-evaluación.
* Al finalizar el curso se realizará una prueba de evaluación tipo test. La superación de esta prueba de evaluación supondrá la obtención de un diploma acreditativo expedido por Escola Galega de Formación, S.L.

El curso se realizará en versión OnLine, lo que supone la máxima posibilidad de adaptación para el alumno.